Amanda Françozo fala de menopausa em seu programa 

No sábado (15), às 19h30, o De Papo com Amanda Françozo aborda a menopausa sob diferentes perspectivas. A produção da TV Aparecida explicará os aspectos físicos, emocionais e comportamentais dessa fase.

E para discorrer sobre o tema, Amanda Françozo recebe vários convidados, entre eles a endocrinologista e nutróloga Lorena Balestra. A médica vai desvendar mitos e verdades sobre a menopausa, explicando quando a reposição hormonal é indicada e como viver essa fase com saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

Tem ainda a Dra. Albertina Duarte, ginecologista obstetra. Ela irá explicar o que é a menopausa, destacando a importância de olhar para esse momento como um processo natural e não como doença. A profissional também vai apresentar os principais sintomas e desafios desta fase, a qual deve ser vista como uma etapa de transformação e oportunidade de redescoberta.

E a nutricionista Janaina Lira contará como a alimentação, aliada a bons hábitos, pode ajudar mulheres a atravessar a menopausa com mais qualidade de vida, energia e autoestima. A especialista abordará temas como o impacto da nutrição nos sintomas típicos da menopausa (ondas de calor, alterações de humor, insônia), prevenção de alterações metabólicas e da saúde óssea, e escolhas alimentares que promovam bem-estar e mantenham o corpo saudável nessa fase da vida.

Já a psicóloga nutricionista Lúcia Noé mostrará os impactos psicológicos que a menopausa pode trazer para a mulher e para quem está ao seu redor. A especialista conta como a menopausa pode ocasionar problemas psicológicos e emocionais para as mulheres e dá dicas de como é possível transformar os desafios deste período em oportunidades de bem-estar e autoconhecimento.

Ainda no programa participará Paula Monteiro, educadora física, especialista em treinamento de força para mulheres maduras. Ela vai abordar como a prática de exercícios, especialmente o treinamento de força, pode transformar a saúde e a autoestima de mulheres na menopausa. Paula vai dar dicas a respeito e mostrar que nunca é tarde para retomar o autocuidado e investir em qualidade de vida, saúde e bem-estar.

Por fim, a parte musical será por conta de Cecília Militão, que há mais de 30 anos emociona plateias com sua voz linda e poderosa. Com técnica, emoção e presença, a cantora traz um repertório especial para animar o bate-papo com os convidados da noite.

De Papo com Amanda Françozo vai ao ar nos sábados, às 19h30.