Arquivo A destaca a importância das atividades físicas para o corpo

O Arquivo A desta quinta-feira (20), às 21h, exibe uma reportagem sobre a saúde do corpo. A jornalista Rafaela Lourenço mostrará no programa da TV Aparecida histórias de pessoas que mudaram a vida com a prática de exercícios físicos e alimentação saudável, além de conhecer modalidades esportivas que estão em alta no momento.

A produção enfoca que desde a pandemia da Covid-19, um setor que segue em crescimento é o da saúde e fitness. E que, apesar da maior procura pelos brasileiros por atividades físicas (53%), uma pesquisa da Datafolha revela que 47% das pessoas com 16 anos ou mais não pratica nenhuma atividade esportiva.

Uma das modalidades que a reportagem conhece é a calistenia, exercícios feitos com o peso do próprio corpo e movimenta grupos musculares de forma mais natural. Os treinos de calistenia normalmente acontecem ao ar livre e tem atraído um público diverso.

Depois, o programa vai mostrar os benefícios da prática de atividade física no corpo, como a melhora do condicionamento cardiovascular, controle glicêmico, evita doenças, principalmente cardiovasculares, reduz estresse, ansiedade e melhora a saúde mental.

E ainda, o Arquivo A mostra uma modalidade que divide opiniões e atrai cada vez mais pessoas: o fisiculturismo. A jornalista Rafaela vai entrevistar alguns atletas da modalidade, como é a rotina de treinos e alimentação. Por fim, o último bloco destaca a importância do exercício físico na infância, mostrando uma aula de crossfit kids, e uma nova modalidade que vem atraindo muitas pessoas para os treinos, o hyrox.

O Arquivo A vai ao ar nas quintas-feiras, às 21h.